Les huiles essentielles sont des remèdes naturels et efficaces pour soulager les petits maux du quotidien. Voici donc 3 huiles essentielles que vous devrez avoir dans votre placard.
L’huile essentielle de lavande vraie
C’est une huile aux multiples bienfaits qui résout plusieurs problèmes de santé légers. C’est une huile calmante qui permet de réduire stress, anxiété, angoisse, nervosité, etc. Elle est donc indispensable afin de mieux gérer et affronter vos journées trop chargées.
Elle est aussi reconnue pour combattre l’insomnie. Elle contribue au bon fonctionnement du système digestif et prévient les ballonnements. L’huile de lavande vraie possède également des propriétés cicatrisantes et régénérantes. Elle lutte contre l’acné ainsi que les piqûres d’insectes. Son utilisation peut se faire par inhalation ou en dilution avec une huile végétale, pour un massage.
L’huile essentielle de Ravintsara
Si vous êtes frileux et que vous craignez l’hiver, l’huile essentielle de Ravintsara vous sera d’une grande aide. Elle permet de prévenir la grippe. C’est un excellent antiviral qui vous éloignera des infections comme les rhinites, l’herpès et aussi la toux grasse.
Vous pouvez l’utiliser pure en diffusion, et en cas de grippe diluez-la dans une huile végétale pour masser votre dos et thorax. L’huile essentielle de Ravintsara est aussi une huile énergisante qui vous donnera plus de vitalité dans les moments de fatigue (surtout si vous êtes adepte de sport !).
L’huile essentielle de menthe poivrée
Cette huile essentielle est indispensable, car elle permet un usage multiple. Tout d’abord, elle apaise les troubles digestifs en facilitant la digestion et en diminuant les sensations de ballonnements. Puis, elle guérit les maux de tête.
Pour cela, une goutte à masser sur les tempes, suffit. Et si vous avez le mal des transports, vous pouvez faire disparaître les nausées en respirant l’arôme de l’huile essentielle de menthe poivrée. Enfin, cette huile est excellente pour réduire les sensations de jambes lourdes ; ajoutez une goutte dans votre crème hydratante habituelle et massez.
